용천혈 자극하는 생활습관

 

 

용천(湧泉)의 용은 힘이 용솟음쳐서 원기가 왕성함을 뜻하여 인간이 탄생하면서 부터 갖고 있는 생명력 즉 원기가 솟아 나는 혈이라고 하여 이름지어 진 것입니다.

▶용천혈(涌泉血)은 우리 몸에서 기맥이 샘솟는 곳이라는 의미로 아주 중요한 혈자리 입니다.

용천혈의 효능은

①온몸의 기혈을 순환시켜 주므로 전신에 에너지를 공급하기 때문에 발바닥을 지압할 때 가장 먼저 용천을 누르기도 합니다.

②정신을 편안하게 안정시키고 쇼크, 일사병, 불면, 중풍, 고혈압, 히스테리, 발작, 간질, 정신병, 소아경기, 두통, 하지마비 등에 효능이 있습니다.

③특히 부인과 질환 및 허리, 하복부 및 다리에 걸친 냉증과 통증을 치료하는 큰 효과가 있는 경혈로서 스테미너를 돋구는대도 효과가 큰 경혈입니다.

④용천혈을 자극하면 키의 성장도 도울수 있다고 합니다.

⑤심장의 기능을 돕는 혈로서 심장이나 심혈관 질환이 있는 사람이 평소 지속적인 자극을 주면 좋은 효력을 보게 됩니다

⑥체력을 키우고 체질을 개선하는 효과가 있습니다. .

 

용천혈은 .

그래서 일부 등산객들은 발바닥의 혈자리, 특히 바로 이 용천혈을 자극하기 위해 맨발로 등산을 하기도 하는데,

나름대로 그들은 그러한 보행법으로 여러 가지 성인병을 고쳤다는 예찬론을 펴기도 합니다.

 

ㅡ ♣두통, 고혈압, 신경쇠약, 불면, 실신, 편마비, 족저부 발열 등 자극하는 방법은

①앉은 자세에서 발바닥을 반대쪽 무릎 위에 올려놓은 다음,

②양 엄지손가락을 모아서 다소 아픈 느낌이 나도록 3초 정도 지압합니다.

③5회 이상 반복하고 양쪽을 동일한 방법으로 자극합니다.

④주먹을 쥐고 용철혈과 발바닥 부위를 두드려도 똑같은 효과를 볼 수 있습니다.

⑤또한 동글동글한 조약돌을 여러 개 준비해 놓고 밟는 운동을 하거나 대나무를 세로로 길게

반으로 잘라다 놓고 밟아 주어도 좋습니다.

 

이렇게 용천혈에 대해 말씀드리는 이유는

15년 전에 무릎이 아파 한의원가서 침도 맞고 뼈주사도 봉침도 맞아 봤지만 통증완화는 그때 뿐이 었어요..

그때 한의원 원장님이 병원에서 추천하는 용천혈 자극하는 깔창을 추천해 주셨는데 가격이 20만원대라 너무 비싸

고민하다가 근처 의료기상사에 가니 4만원대 깔창을 팔더라구요..

용천혈을 자극하는 부분의 높이가 달라 저는 낮은걸로 샀어요...

처음 사서 운동화에 깔고 신고 다녔는데 평소에 자극하는 부분이 아니라서 몸살했어요..

첨에는 발다닥도 아프고 불편하고 그래요...

근데 며칠 지나니 혈액순환이 되서 그런지 몸이 가볍고 무엇보다도 무릎이 아프지 않았어요.

30대 초에 아팠던 다리가 15년이 지난 지금까지도 무릎이 아프지는 않아요.

혹시 지금 현재 무릎이 아파 고생하시는 분이 계실까 싶어 조금이라도 도움이 되고자 이글을 씁니다.

무릎이 안좋으신 분께는 정말 효과 좋습니다...

무릎이 안아파도 용천혈을 눌러주면 혈액순환에 도움이 되니

깔고 다니시면 좋을것 같아요...저도 이번에 신발장에 있는 깔창 다시 꺼내 운동화에 깔아두었답니다.

 

 

제가 15년전에 산건데 운동화에 넣고 신고 다닌답니다..

인터넷에 검색해보니 용천혈 자극하는 깔창들이 저렴한 가격에 많이 있더라구요.

평소에 운동할 시간이 없으시다면 내가 신는 신발에 깔창하나 깔고 다녀도 건강에 도움이 많이 될거예요~~

 

우리 모두 건강챙겨요~~~^^♥