사과.파인애플로 새콤달콤 천연과일주스만들기

안녕하세요^^

골드입니다..

얼마전에 마트에서 노랗게 익은 파인애플을 샀는데

넘 맛이 없더라구요..

웬만하면 파인애플이 안익은 이상 맛이 없지는 않는데 ㅠㅠ

며칠째 냉장고에 두었다가

손이 안가고

버릴수도 없고 해서

화~~~악 갈아마셔 버리기로 했습니다..

재료는 간단합니다..

골드가 평소에 주스만들어 먹을때 꼭 넣는

코코넛워터

먹다 남은 잘라 놓은 파인애플 6조각

(개인 취양에 따라 양은 조절하시면 됩니다..)

집에서 굴러다니는 사과 반개

 

 

사과&파인애플&코코넛워터

재료 준비는 간단합니다..

혹시 냉장고에 안 먹는 과일이 있다면...

더 추가 하시면 더더 맛있겠죠???ㅎㅎㅎ

파인애플은 미리 썰어 둔것인데

냉장고에 반쪽 더 있어요...

빨리 갈아 마셔야겠어용..

 

준비한 재료를 

믹서기에 넣고 쉐킷쉐킷~~~~

전 손가락만

까닥까닥...

나머진 믹서기가 알아서 잘 갈아줍니다..

 

사과&파인애플주스

짜잔~~~~

갈아서 컵에 부었더니..

슬러시 느낌 나더라구요...

더운 여름엔 얼음을 같이 넣어 갈면 더 시원하고 맛있을것 같아요..

 

여기서 잠깐...

파인애플과 사과의 효능을 간단하게 알아볼게용

파이애플 효능

염증 감소

소화 시스템 개선

뼈 건강 향상

시력 강화

혈액순환 개선

사과 효능

고혈압..고혈압을 치료하고 뇌졸중 위험을 감소

위장병과 혈압..소화가 잘되고 빈혈회복

해독..해독작용

콜레스테롤..혈당과 혈중 낮아진다.

아연결핍증 (피부염, 탈모증 등)

피로회복

암예방에 효과적인 비타민 C

혈색과 설사

 

이렇게 좋은 효능들이 많은데 안먹을수가 없겠죠..

 

버끔이 위에....

갑자기 어느 드라마에서 보던 버끔 키스가 생각나네요..ㅎㅎㅎ

그 드라마가 뭐더라...

아~~~이놈의 기억력...

혹시 아시는분은 알려주시면

저의 두뇌 회전에 도움이  될것 같아용~~~~

이야기가 삼천포로 빠져버렸네용..

 

맛이 궁금하죠..???

안갈켜 주~~~~~~지~~~~~~~~~ ㅎㅎㅎ

누구나 다 아는 그맛입니다...

근데 확실히 주스에 코코넛 워터를 넣어서 갈아마시니..

전 너무 좋네요..

혹시

주스만들어 드실 거면 코코넛워터 추천 드립니다..

제 입맛에는 딱이었답니다..

 

이웃님들 오늘도 골드의 블로그를 방문해주셔서 진심으로 감사드립니다..

항상 몸도 마음도 건강한 하루하루 보내세요..

꼭이요~~~~~~^^♥

 

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