안녕하세요~~^^ 오늘은 제가 먹는 간식을 소개해볼까합니다.. 평소에도 과자는 잘 안 먹고 군것질도 잘 하지 않는 편입니다... 그러나... 요것 또한 엄마 당뇨에 좋다는 음식을 여기저기서 찾다가 검은콩을 알게 되었어요... 검은콩은 몸에 좋다고 하니... 밥할때도 넣고 또 간식으로도 먹고 있답니다.. 자 ...그럼.... 블랙푸드의 대명사 서리태 서리태란... 검은콩, 즉 검정색을 띠는 검정콩의 일종으로 우리나라에서 쉽게 접할 수 있는 검은콩에는 서리태와 쥐눈이콩인 서목태, 일반적인 검정콩 흑태 등이 있습니다.다. 블랙푸드를 대표하는 검은콩에는 항산화 성분 안토시아닌과 이소플라본이 풍부해 노화를 예방하고 혈액순화 개선을 도울수 있습니다.. 검은콩중 서리태는 블랙푸드 중 식물성 지방과 단백질 성분이 많이..